agosto 2020 – Dez minutos por dia

07 – Tecendo elogios

Olá, pessoas, sétimo episódio chegando para exaltar tanta gente legal nesse mundo!

Conforme dito no programa, seguem as redes sociais e projetos de todo mundo que elogiei (tirando a banda Franz Ferdinand, o Henry Cavill e o Michael B. Jordan que não precisam):

A pessoa que basicamente motivou o episódio: Cristiano Barba! Ouçam o podcast dele, o Teologia de Buteco e considerem apoiá-lo financeiramente através do Apoia.se.

Vou colocar aqui o Twitter do Luiz, mas é provável que ele não aceite novos seguidores porque o perfil dele é trancado. Mas pense num ser humano inteligente!

A mãe, antropóloga, além de baita desenhista e ser humano incrível que me inspira a alguma dia encarar a vida acadêmica, Luísa Molina. Recomendo muito segui-la pra acompanhar a defesa dos Mundurucus e outros povos originários nestes tempos tão sombrios. Além de sempre ter referências poéticas e belas imagens na timeline.

Por último, mas não menos importante! A editora deste e muitos outros podcasts, co-host do Papo Delas, a #CafeínaRainha. Eu já nem sei mais como te agradecer e elogiar!

Elogios, críticas, sugestões, reclamações ou dicas de cerveja favorita você pode comentar neste post, escrever um e-mail para dezminutospordia@gmail.com ou falar comigo no twitter usando o @elisneimenezes ou @10minutospordia.

É isso, fiquem bem e nos vemos na sexta!

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Conforme prometido, até o final de Setembro seguirei indicando os canais abaixo para quem estiver precisando de atendimento psicológico na região de Manaus:

O primeiro é o formulário da Cruz Vermelha Brasileira Amazonas e pode ser preenchido on-line.

Seguindo, temos o Guia de Orientação Psicossocial, produzido pela Universidade Federal do Amazonas. Um documento contendo informações de contatos de diversos locais que fazem atendimento em Manaus:

Guia de Orientação Psicossocial Baixar

Por último, caso esteja num momento difícil e queira falar com alguém, temos o Centro de Valorização da Vida – CVV.

06 – Organizando para Desorganizar ou Primeira Pistolagem

Olá, pessoas, sexto episódio e eu não vou negar que esse ficou um pouco diferente.

Espero que gostem, mas vou logo pedindo desculpas pelo uso de palavrões.

Um abraço e até segunda!

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Conforme prometido, até o final de Setembro seguirei indicando os canais abaixo para quem estiver precisando de atendimento psicológico na região de Manaus:

O primeiro é o formulário da Cruz Vermelha Brasileira Amazonas e pode ser preenchido on-line.

Guia de Orientação Psicossocial Baixar

05 – Dicas de organização política

Olá, pessoas, quinto episódio e hoje quero conversar sobre como tentar se organizar nesses tempos complicados.

Conforme indicado no episódio seguem os grupos:

1. Confiram o conteúdo da página do Instituto Mana, caso prefiram temos também o Instagram Instituto Mana;

2. Seguindo temos a página da Bancada Coletiva, que também pode ser conferida no Instagram Bancada Coletiva;

3. Para conhecer melhor o PCB temos a página: Partido Comunista Brasileiro ou também é possível acessar o canal de notícias no Telegram: https://t.me/pcbnoticias.

Inclusive, sem querer ser fanboy, mas Telegram > WhatsApp. Desculpa.

Ah, uma dica extra, ouçam o episódio excelente sobre o mesmo tema e bem mais completo do Anticast: 329 – Como se Mobilizar Politicamente?.

Conforme prometido, até o final de Setembro seguirei indicando os canais abaixo para quem estiver precisando de atendimento psicológico na região de Manaus:

O primeiro é o formulário da Cruz Vermelha Brasileira Amazonas e pode ser preenchido on-line.

Guia de Orientação Psicossocial Baixar

É isso, pessoas, nos vemos na sexta.

O problema não é o tempo

Bom, talvez em algumas situações seja, mas, em regra, o meu problema não é exatamente falta de tempo. É muito mais uma questão de não saber me organizar.

Posso facilmente jogar essa culpa sobre os ombros da ansiedade. Mas tenho até certo controle sobre ela também.

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04 – Tá dando gatilho, apaga

Olá, pessoas! Esse é o quarto episódio do Meus Dez Minutos!

Hoje tentei abordar de maneira minimamente responsável o assunto dos gatilhos.

E dessa vez consegui trazer para o Blog as informações que havia prometido no episódio anterior e que repeti nesse.

O primeiro é o formulário da Cruz Vermelha Brasileira Amazonas e pode ser preenchido on-line.

Guia de Orientação Psicossocial Baixar

E é isso, ficamos por aqui e nos vemos na segunda.

03 – Falando sobre terapia

Olá, pessoas! Chegamos ao terceiro episódio!

Gostaria de agradecer mais uma vez a todos que estão me acompanhando e aproveito para compartilhar um pouco de como foi essa experiência literalmente transformadora.

Infelizmente não poderei cumprir o prometido no episódio, não encontrei serviços que estejam atendendo.

MAS, para casos extremos, ainda temos o Centro de Valorização da Vida – CVV, ou pelo telefone 188. Então, caso as coisas estejam ruins a esse ponto, não deixe de buscar ajuda!

Críticas, comentários ou o que você quiser falar é só usar o espaço de comentários, entrar em contato pelo e-mail dezminutospordia@gmail.com, mandar mensagem para o perfil do Blog no twitter (@10minutospordia) ou para o meu pessoal (@elisneimenezes).

Até sexta!